Mountainbiken für Frauen - 3. Run

Les femmes font-elles du vélo différemment ? Pas vraiment, en fait. Mais de nombreuses femmes s'entraînent différemment, se posent d'autres questions, fixent d'autres priorités que la plupart des hommes. Karen Eller, multiple vainqueur de la Transalp, et Christoph Listmann, ancien rédacteur de Bike, conseillent spécifiquement les femmes en la matière : Quel est le bon modèle et quel est l'équipement nécessaire ? Comment régler parfaitement mon vélo ? Comment rouler correctement sur le plan technique ? Comment construire mon entraînement ?

Avec ce livre, vous trouverez le chemin vers un maximum de plaisir et de succès !

• Conseils d'achat et d'entretien
• Plan d'entraînement de douze semaines pour les cyclistes de loisir
• Des séquences d'images montrent quelques techniques dans les moindres détails
• Conseils nutritionnels
• Conseils et astuces supplémentaires de la professionnelle Karen Eller

3e édition revue et corrigée 2017, cartonné, 144 pages, Delius Klasing, 16,5 x 24 cm, 140 photos couleur, langue Allemand