Garmin Smartwatch - vívoactive 6 GPS - lunar gold/ivoire

Apprenez à mieux connaître votre corps

L'élégante vívoactive 6 avec son écran tactile AMOLED lumineux te donne un aperçu complet de ta santé et t'aide à atteindre tous tes objectifs de fitness. Avec jusqu'à 11 jours d'autonomie.

Points forts de la Garmin vívoactive 6

• Écran tactile AMOLED lumineux
• Jusqu'à 11 jours d'autonomie de la batterie
• Body Battery™, Sleep Score, mesure du niveau de stress et bien plus encore.
• Compatible avec l'application Garmin Connect™ sur iPhone® et Android™ Smartphones
• Smart Notifications, Garmin Pay™ et stockage de musique

Fonctions et détails de la Garmin vivoactive 6

• Body Battery : consulte tes réserves d'énergie au cours de la journée pour savoir quand ton corps a assez d'énergie et est prêt à faire des activités, ou quand il est épuisé et doit se régénérer grâce à un sommeil réparateur. Obtenez également plus de détails et un aperçu personnel sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités quotidiennes et le stress élevé affectent votre énergie.
• Coach sommeil : obtiens un score de sommeil et un coaching individuel sur la quantité de sommeil dont tu as besoin et sur la manière dont tu peux l'améliorer. Suivez même les différents stades de sommeil et les siestes et consultez les mesures importantes de votre période de sommeil, y compris le statut HFV, pour mieux comprendre votre santé.
• Applications sportives intégrées : plus de 80 applications sportives préinstallées, notamment pour la marche, la course, le vélo, la natation en piscine, les activités en fauteuil roulant et bien d'autres, te permettent d'enregistrer tes diverses activités.
• Options d'entraînement : Des recommandations d'entraînement quotidiennes pour la marche aux entraînements avec instructions étape par étape pour la musculation, le HIIT, le yoga, le Pilates, la mobilité, etc. - il n'a jamais été aussi facile de devenir actif. Il suffit de trouver les entraînements dans l'application Garmin Connect et de les télécharger sur la smartwatch.
• Surveiller sa santé : Garde un œil sur ta santé 24h/24 et 7j/7 avec la mesure de la fréquence cardiaque au poignet, le statut HFV, Pulse Ox et la santé des femmes - y compris des infos sur le cycle et la grossesse, la méditation et bien plus encore. - pour en savoir plus sur ton corps.
• Smart Notifications : Reçois les e-mails, les notifications et les rendez-vous de ton calendrier directement sur ta smartwatch lorsqu'elle est couplée à ton iPhone ou à ton smartphone Android. Avec un smartphone Android, tu peux répondre aux messages via le clavier de la smartwatch et afficher les photos reçues directement sur l'écran.
• Détection des siestes : Suis ou enregistre automatiquement tes siestes. Les données te permettent de savoir comment les siestes sont bénéfiques pour ton corps, quel est le moment idéal pour les faire et quelle est leur durée.
• Alarme de réveil intelligente : l'alarme de réveil intelligente vibre doucement pour te réveiller au bon moment.
• Statut VFC : enregistre la variabilité de ta fréquence cardiaque pendant ton sommeil et obtient des informations passionnantes sur ta santé, ton repos et ta forme physique grâce à une moyenne quotidienne et sur 7 jours.
• Rapport matinal : dès le réveil, tu obtiens un aperçu de ton sommeil, de ta récupération, du calendrier quotidien, de ton statut FCV et bien plus encore. Tu peux même personnaliser le design des rapports, les données affichées et bien d'autres choses encore.
• Mesure de la fréquence cardiaque au poignet : la vívoactive 6 mesure régulièrement ta fréquence cardiaque pour que tu sois informé de tout, jour et nuit.
• Mesure du niveau de stress : regarde quel type de journée tu as : une journée calme, une journée équilibrée ou une journée fatigante.
• Santé féminine : suis ton cycle menstruel ou ta grossesse et obtiens des informations sur l'entraînement et l'alimentation.
• Health Snapshot™ : effectue une session de 2 minutes pour enregistrer des statistiques de santé importantes, puis crée un rapport que tu pourras partager avec ton médecin.
• Capteur Pulse Ox : la mesure Pulse Ox permet de déterminer la saturation en oxygène dans le sang afin de détecter d'éventuelles difficultés respiratoires pendant le sommeil.
• Méditation : des exercices de méditation audio guidés peuvent aider à réduire le stress, l'anxiété et bien d'autres choses encore.
• Respiration consciente : démarre une activité d'exercices de respiration et obtient des informations sur le stress et la respiration.
• Consommation de liquide : enregistre ta consommation quotidienne de liquide pour te rappeler de boire suffisamment.
• Respiration : regarde combien de respirations tu fais pendant la journée, le sommeil, les exercices de respiration et les exercices de yoga.
• Musculation : améliore tes performances grâce à un profil d'activité intégré, des plans de musculation ciblés, des entraînements et bien d'autres choses encore. Enregistre également les répétitions, les séries et même les temps de récupération.
• Mobilité : améliore ta flexibilité et ta force grâce à de nouveaux entraînements de mobilité téléchargeables et à un profil d'activité.
• Mode fauteuil roulant : enregistre tes poussées quotidiennes, obtiens des applications sportives ainsi que des entraînements animés spécialement conçus pour les utilisateurs de fauteuils roulants et reçois des alertes pour les transferts de poids.
• Entraînements animés : optimise ta forme grâce aux entraînements animés téléchargeables de Garmin Connect pour le HIIT, le cardio, la musculation, la mobilité, le yoga et le Pilates. Pour les personnes en fauteuil roulant, il existe des entraînements de poussée et de handbiking.
• Garmin Coach : prépare-toi à ta prochaine compétition ou améliore simplement ta condition physique avec des plans d'entraînement Garmin Coach adaptatifs ou prédéfinis. Les plans sélectionnés sont même adaptés quotidiennement en fonction des données de performance, de récupération et de santé.
• Running Dynamics : ta smartwatch mesure des données d'efficacité de course importantes comme la fréquence de pas, la longueur de pas, le temps de contact avec le sol et bien plus encore.
• PacePro™ : planifie ta stratégie pour le jour de la compétition avec des informations d'allure basées sur le GPS pour une distance ou un parcours donné.
• Bénéfices de l'entraînement et temps de récupération : comprends mieux l'effet de chaque entraînement sur ton corps. Après l'entraînement, le temps de récupération indique quand tu es prêt pour ta prochaine activité. Il tient compte de l'intensité de l'entraînement et de facteurs tels que le stress, les activités quotidiennes et le sommeil.
• Âge de forme : utilise ton âge chronologique, ton activité hebdomadaire, ton pouls au repos et ton IMC ou ton taux de graisse corporelle pour calculer si ton corps est plus jeune ou plus vieux que toi.
• Créez des entraînements: créez des entraînements avec des instructions étape par étape parmi plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect et envoyez-les directement à votre smartwatch.
• Sensation d'effort : Après chaque entraînement, donne un bref feed-back sur le degré d'effort ressenti et sur ton état de santé.
• Minutes d'intensité : enregistre tes minutes d'activité modérée et intense.
• Fitness : garde un œil sur les pas quotidiens, les calories brûlées et bien plus encore sur ta montre intelligente.
• VO2Max : consulte ton niveau de forme actuel et suis les changements à long terme pour te fixer des objectifs, évaluer tes progrès et bien plus encore (non disponible en mode fauteuil roulant).
• Annonces pour les activités : reçois des annonces vocales avec des instructions pour les activités de course et de marche.
• Créez des intervalles : créez votre propre entraînement à intervalles pour les activités de course et de vélo.
• Alertes d'inactivité : les rappels te poussent à bouger et proposent même différentes options d'activité physique.
• Application Garmin Connect : l'application Garmin Connect™ te montre toutes les informations relatives à ta santé, ta forme physique et tes activités. Mets à jour ta smartwatch, obtiens des insights, fais partie de la communauté et bien plus encore.
• Garmin Pay™ : profite de la liberté de te déplacer sans argent liquide. Paye simplement sans contact avec ta smartwatch via les fournisseurs participants.
• Stockage de musique : télécharge des chansons et des listes de lecture depuis ton compte Spotify, Deezer ou Amazon Music et d'autres fournisseurs pour écouter de la musique sans smartphone (abonnement nécessaire).
• Sécurité et suivi : si la smartwatch a détecté un accident, elle envoie un message avec ta position en direct4. Si tu ne te sens pas en sécurité, tu peux aussi l'envoyer manuellement.
• Connect IQ™ Store : télécharge des designs d'écran, des champs de données et des applications sur ta smartwatch couplée.
• Plusieurs tailles de police : Choisis entre plusieurs tailles de police afin de pouvoir lire facilement toutes les données.

Contenu de la livraison

• vívoactive® 6
• Câble de charge/de données USB-C
• Documentation