BLACKROLL DuoBall 08 cm - Fascia-Bal - black

Met BLACKROLL® is trainen met fascia-rollen en -ballen een vaste waarde geworden in de functionele fitness en in de (top)sport. De eenvoudige oefeningen en zelfmassages vormen een aanvulling op je training op het gebied van flexibiliteit, balans, mobiliteit en krachtopbouw, voor mensen van alle leeftijden en elk trainingsniveau.

Kenmerken van de BLACKROLL DuoBall 08 

• Voor herstel na het sporten en voor functionele training
• Door de uitsparing tussen de ballen ideaal voor zelfmassage van parallel lopende spierbanen
• Geschikt voor nek, rug, schouders, armen en benen
• Maat en gewicht: 16 × 8 cm, 33 g
• Meer dan 500 oefeningen in de gratis BLACKROLL®-app
• Geurloos, niet oplosbaar in water en eenvoudig schoon te maken
• Gemaakt in Duitsland

Details van de BLACKROLL DuoBall 08

De DUOBALL 08 combineert twee massageballen tot één hulpmiddel. De uitsparing in het midden spaart de wervelkolom, zodat de ballen direct links en rechts ervan langs rollen. Zo masseer je je parallel lopende spierbanen tegelijkertijd en gelijkmatig. Dit is bijzonder aangenaam voor de rug en nek, maar is ook geschikt voor schouders, armen, scheenbenen en benen. Met een diameter van 8 cm is de DUOBALL 08 kleiner dan de DUOBALL 12. Daardoor kun je hem ook gebruiken voor gerichte zelfmassage.

Zelfmassage voor de nek
Voor de nek, met zijn fijnere spiergroepen, is een kleinere massagebal bijzonder geschikt. Ook hier zorgt de uitsparing ervoor dat de wervelkolom wordt ontzien. Een weldadige massage doet je bijvoorbeeld goed na een lange dag achter het bureau.

Zo gebruik je de DUOBALL 08
Rol de bal met langzame, gelijkmatige bewegingen over de rugspieren. Hij is ook geschikt voor schouders, scheenbenen, kuiten, de hielen en boven- en onderarmen. Je kunt naar keuze tegen de muur of op de grond oefenen. Je steunt op je armen en benen en doseert zo de druk helemaal naar eigen gevoel.

Alle oefeningen in de BLACKROLL®-app
Download de gratis app met meer dan 500 oefeningen. Stel je eigen trainingen samen, sla je favoriete routines op en houd je voortgang bij, op het gebied van herstel na het sporten, flexibiliteit en krachttraining.