Garmin Forerunner 255 GPS Running Watch - tidal blue

Bereik uw trainingsdoelen

Verbeter je tempo, verhoog je kracht en versla je beste tijd - met dit lichtgewicht GPS hardloophorloge kun je al je nieuwe doelen bereiken. Met fysiologische meetgegevens zoals HRV-status, loopvermogen en VO2max train je efficiënter. Met de Garmin Coach, individuele trainingsplannen en meer ben je goed voorbereid op je volgende run of triatlon. En je nieuwe GPS hardloophorloge maakt het dagelijks leven ook gemakkelijker - dankzij slimme functies als Garmin Pay en Smart Notifications.

Forerunner 255 met siliconen verwisselbare polsband 22 mm (voor polsomtrek 125 - 208 mm).

Hoogtepunten van de Garmin Forerunner 255

• Uw ochtendrapport bevat een overzicht van uw slaap, HRV-status en dagelijkse trainingen.
• Minder opladen, meer trainen - met een batterijlevensduur tot 14 dagen in smartwatchmodus en tot 30 uur in GPS-modus.
• Test je grenzen met een ingebouwde triatlonfunctie en meer dan 30 activiteitsprofielen.
• Plan je strategie in de racewidget met dagelijkse trainingsaanbevelingen, parcoursdetails en meer.
• Talrijke geavanceerde statistieken en trainingsfuncties helpen u uw doelstellingen te bereiken.
• Vul uw energiereserves aan na de training en doe contactloze betalingen met Garmin Pay™.

Details van de Garmin Forerunner 255

• Lang uithoudingsvermogen - Met een batterijduur tot 14 dagen in smartwatchmodus en tot 30 uur in GPS-modus hoef je niet in te leveren op gezondheids- en slaapgegevens.
• (Bijna) zo licht als een veertje - De Forerunner® 255 weegt met zijn elegante ontwerp slechts 49 g. Overdag of tijdens het slapen, je zou bijna vergeten dat je het draagt.
• Zweetbestendige materialen - Gebruiksvriendelijke knoppen, een siliconen bandje en duurzaam Corning® Gorilla® Glass 3 - deze smartwatch is gemaakt met de juiste materialen.
• Ochtendrapport - Krijg 's ochtends meteen een overzicht van je slaap, samen met informatie over je HRV-status en het weer. Bekijk de statistieken die u interesseren in uw rapport.
• HRV-status - Registreer uw hartslagvariabiliteit tijdens de slaap. Het geeft je boeiende inzichten in je algemene gezondheid, training en herstel. De functie is gebaseerd op technologie ontwikkeld door Garmin's Firstbeat Analytics™ team.
• Ingebouwde sport-apps - Probeer meer dan 30 ingebouwde activiteiten, waaronder nieuwe triatlon- en open water zwemprofielen die zijn toegevoegd aan de Forerunner 255-serie. Schakel tijdens wedstrijden met één druk op de knop over naar de volgende activiteit.
• Racewidget - Bereid je voor op je volgende race met trainingstips, gepersonaliseerde dagelijkse trainingsaanbevelingen en voorspelde finishtijden op basis van parcoursdetails, weer en prestaties.
• Dagelijkse trainingsaanbevelingen - Bekijk uw dagelijkse trainingsaanbevelingen voor de hele week. Na elke run wordt de informatie aangepast aan je prestaties, herstel en komende wedstrijden volgens je agenda in de Garmin Connect™ smartphone app.
• Garmin Coach - Gratis adaptieve trainingsplannen met programma's voor 5K, 10K en halve marathon met begeleiding van ervaren coaches. De plannen worden aangepast aan u en uw doelstellingen.
• Running Power - Met een Running Dynamics Pod of HRM-Pro™ premium hartslagborstband kunt u met deze voorgeïnstalleerde widget uw hardloopvermogen en andere efficiëntiemetingen rechtstreeks op de wearable in realtime meten, zodat u uw inspanningen kunt beheren.
• Hersteltijd - Ken de hersteltijd voor je volgende intensieve training. Dit omvat de laatste training, totale stress, slaap en dagelijkse activiteiten naast de training.
• PacePro™-functie - Om u te helpen uw strategie voor de wedstrijddag te plannen, biedt deze functie op GPS gebaseerde informatie over het tempo voor een specifieke afstand. U kunt dan uw inspanning aanpassen aan de afstand die u te wachten staat.
• Trainingsstatus - Nu kun je gemakkelijk je totale inspanning analyseren met nieuwe indicatoren zoals HRV-status, trainingslogboek en vermogen. Je weet dan of je vorm opbouwt, in topconditie bent of vermoeid raakt tijdens de training.
• Acute Stress - Bekijk uw trainingslogboek en vergelijk de intensiteit van recente trainingen met het optimale bereik om uw conditie te verbeteren.
• Trainingseffect - Zie hoe uw trainingen het uithoudingsvermogen, de snelheid en de prestaties beïnvloeden. Aerobic en anaerobic Training Effect feedback maakt het mogelijk.
• Prestatiestatus - Krijg een analyse van tempo en hartslag tijdens het hardlopen. Dit geeft u een real-time beoordeling van uw huidige prestaties.
• Gegevens overhardloopefficiëntie - Met een Running Dynamics Pod of HRM Pro hartslagborstband meet de Forerunner 255 smartwatch belangrijke gegevens over hardloopefficiëntie, zoals stapfrequentie, staplengte, grondcontacttijd en balans, terwijl de gegevens worden vergeleken met andere in de Garmin Connect app.
• Routes - In de Garmin Connect app kun je routes maken of bestaande routes vinden zodat je nooit zonder routes komt te zitten. U kunt ook een route plannen op andere platforms, zoals Strava en Komoot, en deze vervolgens automatisch synchroniseren met uw Forerunner.
• Visuele loopvoorspelling - Op basis van uw loopgeschiedenis en algemene conditie berekent het uw potentiële tempo voor een 5K, 10K of zelfs een marathon. Trendgegevens tonen ook de voordelen van uw training op lange termijn.
• Cross-training - Voeg afwisseling toe aan uw training met verschillende soorten trainingen. Gratis HIIT-, kracht-, cardio-, yoga- en Pilates-workouts zijn vooraf op het horloge geladen. Je kunt ook meer workouts downloaden via de Garmin Connect app.
• Hartslagbewaking via de pols - Het horloge meet regelmatig uw hartslag met onze nieuwste generatie hartslagsensor en waarschuwt u als deze te hoog of te laag blijft tijdens een rustperiode. Het helpt u ook te beoordelen hoe hard u werkt tijdens activiteiten - zelfs tijdens het zwemmen.
• Body Battery™ energieniveau - meet de energiereserves van uw lichaam, zodat u weet wanneer u het best actief kunt zijn of kunt rusten.
• Slaapanalyse met Slaapscore - Krijg een score voor uw slaapkwaliteit en suggesties over wat u kunt verbeteren. Registreer zelfs uw verschillende slaapstadia, evenals hartslag, stress, pulsoximetrie en ademhalingsgegevens.
• PulseOx - Deze om de pols gedragen PulseOx meet de zuurstofverzadiging in het bloed voor geavanceerde slaapcontrole en hoogteacclimatisatie.
• Menstruatiecyclus tracker - Gebruik de Garmin Connect app om je menstruatiecyclus of zwangerschap te registreren. Sla symptomen op, krijg informatie over beweging en voeding, en meer. Met de health tracking app voor vrouwen kun je zelfs details direct op de wearable bekijken en vastleggen.
• Intensiteitminuten - De intensiteit minuten functie laat u zien op welk moment van de dag en welke activiteit u ze heeft ontvangen.
• Houdstress bij - Ga na wat voor soort dag je hebt: een rustige dag, een evenwichtige dag of een drukke dag. Ontvang ontspanningsherinneringen om een korte ademhalingsoefening uit te voeren wanneer het horloge merkt dat u zich gestrest voelt.
• Health Snapshot™-functie - Voltooi een sessie van 2 minuten om vitale statistieken te registreren, waaronder hartslag, hartslagvariabiliteit, pulsoximetergegevens, ademhaling en stress. Maak vervolgens een rapport van deze statistieken om met anderen te delen via de Garmin Connect app op uw compatibele smartphone.
• Multi-band GNSS-ondersteuning - Gebruik van meerdere wereldwijde navigatiesatellietsystemen en toegang tot meerdere frequenties die door navigatiesatellieten worden uitgezonden om de positienauwkeurigheid te verhogen in gebieden waar GNSS-signalen worden weerkaatst, zwak zijn of gewoonlijk niet beschikbaar zijn. Dit zorgt voor een superieure nauwkeurigheid van de gegevens over loopafstand en snelheid.
• Contactloos betalen met Garmin Pay - Wilt u snel klaar zijn bij de kassa, betaal dan contactloos met Garmin Pay via deelnemende providers.
• Slimme meldingen - Mis nooit meer een bericht van je vrienden. Ontvang meldingen rechtstreeks op je smartwatch wanneer deze is gekoppeld met een Apple®- of Android™-smartphone. Als u een Android-smartphone hebt, kunt u zelfs tekstberichten beantwoorden.
• Veiligheidsfuncties - Als je je niet veilig voelt of als je hardloophorloge een ongeluk heeft gedetecteerd, wordt je locatie dankzij Emergency Assistance en Accident Notification naar noodcontacten gestuurd. Kennisgeving van ongevallen is standaard alleen ingeschakeld voor bepaalde activiteitenprofielen.
• LiveTrack-functie - Met LiveTrack kunnen vrienden en familie uw real-time positie volgen en zelfs uw hele vooraf geplande route zien. Wees gerust dat je geliefden precies weten waar je loopt.
• Garmin Connect app - Bekijk je gezondheids- en fitnessgegevens, maak contact en meet met vrienden, schrijf je in voor uitdagingen om prijzen te verdienen en meer. Allemaal in de gratis app zonder abonnement.
• Connect IQ™ Shop - Uw Smartwach. Jouw stijl. Maak je smartwatch uniek. Download aangepaste displayontwerpen, voeg gegevensvelden toe en ontvang apps en widgets van de Connect IQ Shop-app op je compatibele smartwatch.

Fitness- en buitensoftware-update Q3 2024

Update je Garmin smartwatch automatisch via de Garmin Connect app. Let op: de functie "automatische updates" moet geactiveerd zijn op je smartwatch. Je kunt je Garmin-product ook bijwerken via Garmin ExpressTM op je computer. Houd er rekening mee dat kaartupdates voor veel smartwatches alleen mogelijk zijn via Garmin ExpressTM. Om alle functies van je Garmin smartwatch te kunnen gebruiken, raden we je aan om de software en de kaarten die erop geïnstalleerd zijn (indien beschikbaar) altijd up-to-date te houden.

• Garmin Coach: De Garmin Coach helpt je bij de voorbereiding op een evenement of ondersteunt je bij het verbeteren van je conditie. Garmin Run en Cycling Coaches bieden trainingsplannen die zich individueel en dynamisch aanpassen op basis van je gezondheids- en activiteitsgegevens. Coach Greg, Amy en Jeff daarentegen bieden vastomlijnde plannen voor verschillende hardloopafstanden.
• Garmin Share: Deel je geplande routes, workouts en posities snel en gemakkelijk met andere compatibele Garmin-toestellen.
• Zwemtrainingen: Nieuwe zwemtrainingen helpen je om je training in het zwembad te optimaliseren. Bepaal intensiteits- en snelheidsdoelen en pas je training aan de grootte van het zwembad aan.
• Verbeterde concurrentievoorspelling: Ontvang nog nauwkeurigere tijdvoorspellingen voor je hardloopwedstrijden, die nu ook rekening houden met de nieuwste beste tijden.

FIT / OUT Software Update 2025

Update je Garmin smartwatch automatisch via de Garmin Connect app. Let op: de functie "automatische updates" moet geactiveerd zijn op je smartwatch.

• Krachttraining voor Garmin Run & Cycling Coach: Wil je je hardloop- of fietstraining afronden met extra krachttraining? Als je een Garmin Run of Cycling Coach volgt, kun je nu krachttraining toevoegen om je training aan te vullen. Kies tussen krachttraining met je eigen lichaamsgewicht of in de sportschool.
• Wachtwoordbeveiliging: Bescherm je gevoelige gegevens met een wachtwoord en zorg ervoor dat niemand anders toegang heeft tot je opgeslagen gegevens. De smartwatch herkent automatisch wanneer hij van je pols wordt gehaald en vraagt je om de code in te voeren voor verder gebruik.
• Body Battery / TrueUp: Als je meerdere Garmin smartwatches gebruikt die de Body Battery functie ondersteunen, werd de Body Battery waarde voorheen niet gesynchroniseerd via Physio TrueUp. Dit is nu mogelijk met de nieuwste software-update.
• EU RED-richtlijn voor de radiotransmissie van sensorgegevens: De RED-richtlijn (Radio Equipment Directive) van de EU maakt bepaalde cyberveiligheidseisen vanaf 1 augustus 2025 wettelijk bindend. Als gevolg hiervan zullen apparaten met ingebouwde radiotechnologie ook moeten voldoen aan de cyberbeveiligingsvereisten uit de Radio Equipment Act. Concreet betekent dit dat gebruikers moeten kunnen kiezen tussen open en gesloten transmissieprotocollen tussen een smartwatch en sensoren (zoals een borstband).

Komt met:

• Forerunner 255 met verwisselbare siliconen polsband 22 mm
• Laad-/datakabel
• Snelstartgids