MTB-stuur

Populariteit

Koop je nieuwe MTB-stuur bij BIKE24

Geen enkel cockpitonderdeel heeft zoveel invloed op je gevoel op de trail als je MTB-stuur. 20 mm extra rise, twee graden backsweep of de overstap van aluminium naar carbon – en je fiets stuurt meteen anders. Daarom is een nieuw stuur een van de simpelste upgrades met direct merkbaar effect. De breedte, vorm en het materiaal bepalen hoe direct je stuurt, hoeveel controle je hebt in steile passages en hoe comfortabel je handen blijven tijdens lange ritten. Bij BIKE24 vind je MTB-sturen voor elke discipline: van lichte carbon flatbars voor XC-races tot brede risersturen voor trail, enduro en bikepark. Ontdek MTB-sturen van topmerken zoals Race Face, Ritchey, DXC, Syncros en Renthal.

Dit zijn de voordelen van het juiste MTB-stuur

Over welke trails je ook rijdt, je MTB-stuur bepaalt hoeveel controle je over je fiets hebt:

  • Maximale controle: breedte, rise en sweep bepalen hoe direct je fiets reageert op je stuurbewegingen
  • Minder vermoeidheid: de juiste geometrie ontlast je polsen en schouders tijdens lange ritten
  • Een cockpit op maat: verschillende maten en materialen voor een setup die perfect bij jouw rijstijl past

Stuur mountainbike: riserbar en flatbar

MTB-sturen zijn grofweg in twee typen te verdelen: riserbars met omhoog gebogen uiteinden en flatbars met een rechte of bijna rechte stuurvorm. Het verschil tussen beide zit vooral in rise, breedte en vorm. Deze drie eigenschappen bepalen in grote mate je handpositie, houding op de fiets en de gewichtsverdeling tijdens het rijden. Daarnaast verschillen sturen ook in materiaal en constructie, van lichte carbon flatbars tot robuuste aluminium riserbars.

MTB-riserbar

De riserbar is het meest gebruikte type stuur op een mountainbike. Door de hogere handpositie zit je rechterop op de fiets en wordt het voorwiel iets ontlast, omdat het stuur hoger ligt dan de stuurklem. De rise ligt meestal tussen de 15 en 40 mm. Dat maakt de fiets beter controleerbaar in steile afdalingen. Ook kun je de fiets makkelijker optillen en kom je sneller op het achterwiel voor manuals en wheelies. Het nadeel is dat je bergop wat meer druk op het voorwiel moet houden om actief te kunnen sturen. Een stuurbreedte van 760 tot 800 mm is tegenwoordig gebruikelijk. Voor gravity- en downhillgebruik vind je bij ons ook downhillsturen.

MTB-flatbar

Een flatbar heeft geen rise: je handen bevinden zich op dezelfde hoogte als de stuurklem. Daardoor komt je lichaamsgewicht meer naar voren, wat zorgt voor extra druk en tractie op het voorwiel. Het resultaat is een direct en precies stuurgedrag, ideaal voor XC- en marathonritten. De meer gestrekte zithouding verbetert bovendien de aerodynamica op snelle, vlakke stukken. In steile afdalingen vraagt een flatbar wel om een actievere gewichtsverplaatsing naar achteren. Met een breedte van ongeveer 720 tot 760 mm en een laag gewicht zijn flatbars vooral gericht op efficiëntie en snelheid.

Hier moet je op letten bij aankoop van een mountainbike stuur

Je MTB-stuur heeft meer invloed op je rijgevoel en controle dan veel andere onderdelen van je cockpit. Of je nu een compleet nieuwe cockpit opbouwt of een gerichte upgrade doet: de juiste keuze hangt af van je rijstijl, lichaamslengte en gebruik. Ben je bijvoorbeeld lang en rijd je veel technische enduro-afdalingen, dan profiteer je van meer rise en een breder stuur voor extra controle. Ben je eerder een lichte XC-rijder, dan spelen laag gewicht en efficiëntie een grotere rol. Een stuurupgrade kan een van de meest merkbare verbeteringen aan je cockpit zijn, mits je kiest voor de juiste breedte, rise en vorm.


Hoe breed moet een mountainbikestuur zijn?

De breedte van je mountainbikestuur heeft veel invloed op controle en stuurgedrag. Hoe breder het stuur, hoe groter de hefboomwerking en hoe makkelijker je de fiets onder controle houdt in technisch terrein. De ideale breedte hangt vooral af van je lichaamslengte en het gebruik. Als richtlijn kun je uitgaan van je natuurlijke push-up houding: je armen licht gebogen en je ellebogen naar beneden gericht. Voor rijders vanaf ongeveer 1,65 meter is een stuurbreedte van 680 tot 720 mm vaak passend, terwijl vanaf 1,80 meter een breedte van rond 760 mm een goede basis vormt. Rijd je veel enduro of downhill, dan wordt meestal gekozen voor 780 tot 800 mm voor maximale controle. Twijfel je tussen twee maten, kies dan liever een iets breder stuur, inkorten kan altijd nog.

Wat betekenen rise, backsweep en upsweep?

De rise is het hoogteverschil tussen het klembereik van het stuur en de positie van de handgrepen. Gangbare waarden liggen tussen 0 en 40 mm. Meer rise zorgt voor een rechtere zithouding en minder druk op het voorwiel. Als vuistregel geldt: hoe sportiever en sneller je rijdt, hoe minder rise je nodig hebt. In technisch terrein geeft meer rise juist extra controle. De backsweep (5–9°) beschrijft de lichte achterwaartse buiging van de stuuruiteinden. Hierdoor staan je polsen in een natuurlijkere positie, wat minder spanning en minder gevoelloosheid tijdens lange ritten kan opleveren. De upsweep (4–6°) geeft aan hoe ver het stuur aan de uiteinden licht omhoog buigt. Dit ondersteunt de handpalm van onderaf en helpt om de druk over je handen gelijkmatiger te verdelen.

Carbon MTB-stuur of aluminium MTB-stuur, wat is beter?

Aluminium biedt vaak de beste balans tussen gewicht, stevigheid en prijs. Het is robuust, betrouwbaar en bij een val relatief voordelig te vervangen. Carbon MTB-sturen zijn lichter en doorgaans stijver. Door de gerichte vezelopbouw kan een carbon stuur zo worden ontworpen dat het in de ene richting stijf is en in een andere juist iets flexibeler. Die gecontroleerde flexibiliteit helpt om trillingen op ruige trails beter te dempen dan bij aluminium. Wie nog een stap verder gaat met carbon, komt uit bij geïntegreerde stuur-stuurpen-combinaties. Door de eendelige constructie bespaar je extra gewicht en neemt de stijfheid toe. Dit soort setups zie je vaak bij XC-races, waar elke gram telt. Titanium en staal spelen vooral een rol bij custom bikes die volledig uit hetzelfde materiaal worden opgebouwd. MTB-sturen van deze materialen combineren duurzaamheid met een eigen karakter.

Welke klemdiameter moet mijn MTB-stuur hebben?

Tegenwoordig zijn er twee gangbare standaarden: 31,8 mm en 35 mm. 31,8 mm wordt nog steeds veel gebruikt, terwijl 35 mm vooral populair is bij enduro- en downhillbikes. Door de grotere diameter kan het stuur met dunnere wanddiktes worden gemaakt zonder aan stijfheid in te leveren. Dat kan een klein gewichtsvoordeel opleveren en zorgt voor een directe krachtoverbrenging. Op oudere fietsen kom je soms nog 25,4 mm tegen. De klemmaat staat meestal op het stuur of de stuurpen gedrukt, zodat je eenvoudig kunt controleren welke maat je nodig hebt.

Wanneer moet ik mijn mountainbikestuur vervangen?

Na een val is het verstandig om je stuur altijd goed te controleren, vooral rond het klembereik en de overgangszones. Haarscheurtjes in carbon, merkbaar meer speling of deuken in aluminium zijn duidelijke signalen dat het stuur vervangen moet worden. Ook zonder zichtbare schade kan een stuur na jaren van intensief gebruik corrosie vertonen. Twijfel je over de staat van je stuur, dan is het verstandig om het liever iets te vroeg dan te laat te vervangen.


Bestel je MTB-stuur bij BIKE24

Je kent het moment: de trail wordt sneller, de lijn technischer en alles loopt via je handen. Dan merk je meteen of je stuur echt bij je past. Met de juiste breedte, rise en het passende materiaal voelt je fiets niet alleen anders, hij rijdt ook anders. Bij BIKE24 vind je MTB-sturen van topmerken zoals Race Face, Ritchey, Deda, Syncros en Renthal, in verschillende breedtes en rise-varianten, van carbon tot aluminium. Heb je hulp nodig bij je keuze? Ons serviceteam helpt je graag.

Bij ons vind je trouwens ook bijpassende MTB-stuurpennen, handvatten, bar ends en stuurlinten.